Kunstturnen Frauen

Kunstturnen Frauen ist ein artistischer und ästhetischer Leistungssport, welcher Grazie, Eleganz, Anmut, Beweglichkeit, Virtuosität und Dynamik zu einer Einheit verbindet. Dabei prägen vor allem die koordinativen Faktoren und die Ausdrucksstärke den Kunstturnsport. Das Training besteht zu einem grossen Teil aus Athletik (Kraft und Beweglichkeit), Koordination, Haltung-Ballett und Technik. Geturnt wird am Pferdsprung, Stufenbarren, Schwebebalken und am Boden, unterstützt von einer gesangsfreien Musik. Beim Kunstturnen sind Wille, Ehrgeiz sowie körperliche Voraussetzungen unbedingt nötig. Um all die komplexen Bewegungsabläufe zu lernen, ist es wichtig, frühzeitig mit dem Kunstturnen zu beginnen. Kunstturnen fördert so früh wie kaum eine andere Sportart die geistige und körperliche Grundausbildung der Mädchen. Folgende Bereiche werden unter anderem. durch regelmässiges und professionelles Training angesprochen und ausgebildet:

• Fein- und Grobmotorik
• Gleichgewichtsverhalten
• Bewegungsharmonie
• Aktive und passive Beweglichkeit der Muskulatur
• Kraftfähigkeiten
• Mut und Selbstvertrauen
• Sicheres Auftreten
• Leistungsfähigkeit auch in Stresssituationen

Zielstrebiges und exaktes Arbeiten Kunstturnen ist eine ganzheitliche Körper- und Lebensschulung. Es fördert Durchsetzungsvermögen, Entscheidungsfähigkeit, Verantwortungsbereitschaft, Vertrauen, Disziplin, Kampfgeist, Ziel- und Leistungsorientiertheit.